健康咨詢描述: 因?yàn)橐獙I玖?,所以?bào)了班,我真的很想學(xué)習(xí),但是經(jīng)常學(xué)不進(jìn)去,感覺很空,感覺想學(xué)的東西很多不知道從哪學(xué)起。一學(xué)上又想看手機(jī),可是一看手機(jī)又沒有想看的。晚上睡覺也經(jīng)常睡不著,有時(shí)候就算一直打哈氣也睡不著,必須得好久都沒睡好覺了才能睡好一段時(shí)間。
好孩子,自律性很強(qiáng),有點(diǎn)壓力,有點(diǎn)神經(jīng)緊張焦慮狀態(tài),持之以恒堅(jiān)持不懈運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽(yáng),碎片式運(yùn)動(dòng),少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定,想明天不想昨天今天,重新規(guī)劃計(jì)劃。
想學(xué)習(xí),然后學(xué)不進(jìn)去,這種情況就得自己學(xué)會(huì)調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài),這個(gè)不是疾病的特征,建議樹立好學(xué)習(xí)的信心以及興趣,然后好好的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)可以改變命運(yùn),所以趁著年輕把握住好時(shí)間好好學(xué)習(xí)吧。
目前的情況主要還是需要自己通過調(diào)整好自己的心態(tài),把自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃設(shè)定好,每天定一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃來完成,一步一步的來提高和完成,不要將自己的壓力設(shè)定過大,以免造成壓力。
以上是對(duì)“想學(xué)習(xí)但是學(xué)不進(jìn)去怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
這個(gè)就是你個(gè)人的學(xué)習(xí)態(tài)度的問題的,畢竟不是每個(gè)人的學(xué)習(xí)態(tài)度都很好的,如果真的想升本的話,愿望比較強(qiáng)烈的話,就要自己嚴(yán)格的控制好心態(tài),這個(gè)只有自己來調(diào)整的,別人沒有任何的辦法幫忙
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