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年齡67周歲日平均騎行2小時(shí)，50kM

男 | 67歲 2022-06-14 10:26:21 1人回復(fù) 來自吉林市

健康咨詢描述： 67周歲老頭一枚，日均騎行時(shí)間≥2小時(shí)，近月余岀現(xiàn)中度偏上疲勞，恢復(fù)期要3天以上，請(qǐng)問醫(yī)生如何調(diào)理？

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張櫻子
張櫻子 新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 自身免疫性溶血性貧血，新生兒黃疸，新生兒溶血病，地 幫助網(wǎng)友：10279
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2022-06-15 06:34:13 我要投訴

      從您來說的鍛煉情況來看，平均騎行每日有50公里，說明運(yùn)動(dòng)量還是比較大的，不知道平時(shí)有沒有高血壓，高血糖或者高血脂之類的疾病呢？如果沒有的話，這樣的運(yùn)動(dòng)量也是可以的，慢慢就適應(yīng)了。

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