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2022-06-14 07:33:04 我要投訴
女性在產后因為要補充營養(yǎng)，所以經常吃一些高油脂的食物會找事，可能會導致體型變形，身體發(fā)胖，一般產后要預防肥胖，要注意烹飪的方式，也要選擇一些高蛋白高，維生素的食物攝入來補充身體的營養(yǎng)，比如像雞蛋，魚肉，雞肉，羊肉等能補充營養(yǎng)也不會導致身體發(fā)胖，避免一些太油膩的食物攝入，像肥肉，燒烤蛋糕等都很容易導致脂肪堆積引起發(fā)胖，盡量通過飲食控制，也要注意適當?shù)捏w育鍛煉，對產后的塑形，減肥都是很有好處的。
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