你好,根據(jù)你所說的情況來看的話,這個(gè)當(dāng)然可以起到一個(gè)養(yǎng)生的作用了,沒有問題的啊,平時(shí)是可以適當(dāng)?shù)呐菟鹊?,主要就是可以起到清熱解毒潤腸通便的作用,可以預(yù)防出現(xiàn)便秘預(yù)防上火,可以減少感冒,主要就是可以增加免疫力的,平時(shí)還要注意在飲食生活上做好護(hù)理,注意觀察個(gè)人的身體健康狀況。
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