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總吃外賣,和麻辣燙,吃什么能排身體毒素

女 | 28歲 懸賞3個健康幣 2022-06-12 18:06:16 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我在外面打工,總吃外賣和麻辣燙一類的東西,要不就是在網(wǎng)上自己買的速食,用開水一泡就吃了,吃什么能排出腸毒,和身體內(nèi)的這些垃圾毒素呢

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孫慧
孫慧 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,流產(chǎn),難產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:90098稱贊:2
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2022-06-12 18:13:45 我要投訴

      現(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)確實是不健康的。如果有時間就自己熬一些粥類,吃點青菜水果,這樣對胃腸道會更好。就算是要外賣,也可以點一些清淡的飲食,盡量少吃口味重的。飲食調(diào)整,比吃其他的補品藥品更好。
      

董國榮
董國榮 朝陽市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮內(nèi)膜異位癥,子宮肌瘤,宮頸炎,盆腔炎,附件炎, 幫助網(wǎng)友:95887
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2022-06-12 18:20:56 我要投訴

      您現(xiàn)在的情況看,總是吃外賣食品或者是速食,這個非常不健康的,營養(yǎng)成分也是缺乏的。這個建議您盡量的少吃這種食品的,偶爾的吃一次兩次還可以的呀,這個不能長期使用的,沒有什么營養(yǎng)價值的。這個也沒有什么藥物來進行調(diào)理的,只能順其自然的。
      

梁芳
梁芳 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科常見炎癥、計劃生育手術(shù)、婦科腫瘤、不孕不育、中 幫助網(wǎng)友:18966
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2022-06-12 18:22:03 我要投訴

      主要是平時盡量不要吃刺激性的食物,要注意多休息,吃了一些上火的食物,可以喝一些金銀花茶或者是菊花茶,都是可以有清熱解毒的作用,還有就是平時可以多喝一些湯水,也是可以有助于調(diào)理的。
      
      以上是對“總吃外賣,和麻辣燙,吃什么能排身體毒素”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

付榮
付榮 大城縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎,月經(jīng)異常,盆腔腫物,孕期檢查,優(yōu)生優(yōu)育咨詢 幫助網(wǎng)友:45170
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2022-06-12 18:07:29 我要投訴

      經(jīng)常吃外賣和麻辣燙,還有網(wǎng)上自己買的速食,可能會導致您的營養(yǎng)不均衡,健康的飲食主要是通過多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,一日三餐要有規(guī)律。適當?shù)倪\動,開朗樂觀的心態(tài),有利于您的身體內(nèi)的垃圾毒素的排出。
      

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