請(qǐng)問(wèn)糖尿病人可不可以吃山藥和花生？謝謝
保密 | 0個(gè)月 2022-06-12 08:13:03
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)糖尿病人可不可以吃山藥和花生？謝謝
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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2022-06-12 08:29:57 我要投訴
您好，糖尿病患者可以吃山藥和花生，但不能多吃，山藥富含淀粉，吃山藥要減少主食攝入量，花生富含油脂，吃多了會(huì)引起血脂升高，不利于血糖的控制，糖尿病患者平日不要吃過(guò)甜升糖指數(shù)高以及油膩高脂肪食物，限制富含淀粉，碳水化合物食物，多吃蔬菜，粗糧雜糧，禁止煙酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，注意檢測(cè)血糖情況。
疾病百科| 糖尿病
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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