想順產(chǎn),每天可以適當(dāng)?shù)纳⒉?0分鐘左右。如果身體狀況不允許是不建議散步的,因為每一個人身體情況都是不一樣的,不可以自己盲目的進(jìn)行一些運(yùn)動,以免對身體造成一些影響,如果說孕婦身體狀況非常的好,沒有什么不舒服的情況,可以每天適當(dāng)?shù)纳⒉?,但如果孕婦本身就有著先兆流產(chǎn)先兆早產(chǎn)等跡象,應(yīng)該注意休息。
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