腿抽筋的話,這種情況就考慮有缺鈣的情況,的補(bǔ)充鈣片到時(shí)候也得去醫(yī)院檢查看看,也可以到時(shí)候檢查一個(gè)額微量元素,到時(shí)候看一看是不是有缺鈣的?這種情況多數(shù)了,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片,還有多吃一些含鈣量比較多的食物,例如一些瘦肉,高蛋白的飲食。還有就是多吃一些魚蝦之類的
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