食用堅果時應(yīng)該注意什么？

      經(jīng)常吃堅果的話，沒有什么特別需要注意的，一班的堅果含鉀量都是比較高的，另外還優(yōu)質(zhì)也是比較高的，所以說如果對于身體離子紊亂，尤其是高鉀血癥高磷的患者，最好是不要經(jīng)常食用堅果，另外就是血糖不好控制的患者也盡量少吃

      食用堅果的時候應(yīng)該控制好量不建議多吃適量的吃一些堅果對身體有一定的好處，但是吃多了以后可能會導(dǎo)致上火的現(xiàn)象，吃完堅果以后建議患者多喝一些溫水。而且在食用堅果的過程當中，如果堅果有變質(zhì)的現(xiàn)象，一定要注意不可以食用。