健康咨詢描述: 2月份開始健身,已經(jīng)連續(xù)三個月沒來事了,沒懷孕
一般情況下健身會導致月經(jīng)推遲,引起月經(jīng)紊亂,脂肪含量下降,體內(nèi)脂肪達不到體重的22%,會導致月經(jīng)不規(guī)律,健身的時候過度運動,再加上節(jié)食等不良習慣,容易導致體內(nèi)脂肪含量明顯下降,導致閉經(jīng),健身是一種高強度的運動,體能消耗過大,健身后沒有及時補充營養(yǎng),導致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂,月經(jīng)推遲。
月經(jīng)容易受外界因素的影響而紊亂。三個月沒有來月經(jīng),但是也沒有懷孕,考慮與運動健身有關(guān)系。過度的運動會是一種強烈的應激,而身體在應激狀態(tài)下會影響垂體分泌一些激素,從而會導致閉經(jīng)。建議就醫(yī),做相關(guān)的檢查,查清楚原因以后再針對性的治療。
運動性閉經(jīng)是由于大量的運動以后,女性體重下降比較快,導致下丘腦垂體對卵巢分泌的激素發(fā)生了影響,所以導致月經(jīng)不能夠按時的來潮。這種情況首先要停止運動,一般可以自然的恢復的。也可以在醫(yī)生的指導下調(diào)整月經(jīng)周期對癥的治療
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溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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