濕氣重要看病情的嚴(yán)重程度,如果說(shuō)比較重的話(huà),可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下口服參苓白術(shù)散、四君子湯、六君子湯之類(lèi)的中藥進(jìn)行健脾去濕的治療,如果是病情不太嚴(yán)重,可以通過(guò)食療、運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行調(diào)理和改善,在飲食上盡量多吃一些例如山藥、薏米、赤小豆等健脾祛濕的食物。
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