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梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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2022-06-09 21:32:27 我要投訴
重度的失眠不一定會(huì)出現(xiàn)耳聾耳鳴的，有重度的失眠一定要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生實(shí)際的看一下，根據(jù)具體的癥狀來進(jìn)行對(duì)癥治療，可以通過助眠的藥物治療，等來進(jìn)行調(diào)整?；颊咭惨獙W(xué)會(huì)自我的調(diào)整，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，多做些戶外活動(dòng)，不要老是關(guān)注睡眠，對(duì)自己做出很困的心理暗示，不要吃一些興奮性的食物或者是藥物，睡前不要過度的興奮。不要喝一些興奮性的飲料。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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