健康咨詢描述: 陽(yáng)虛便秘又有陰虛怎么調(diào)
既陽(yáng)虛又有陰虛,可以通過飲食中藥,運(yùn)動(dòng)等綜合調(diào)理,飲食可以吃些補(bǔ)陰助陽(yáng)的食物,如黑豆,黑米,桑葚,枸杞,羊肉,韭菜,板栗等以上食物均有補(bǔ)腎和壯陽(yáng)的作用,可以吃陰陽(yáng)雙補(bǔ)的中藥,如金貴腎氣丸,桂附地黃丸,以上中藥可以陰陽(yáng)雙補(bǔ)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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