眼睛疲勞總是會很困。

      如果出現(xiàn)眼睛疲勞，有的是由于不良的用眼習(xí)慣導(dǎo)致，比如長時(shí)間近距離的用眼接觸電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間過長，經(jīng)常熬夜等不良習(xí)慣，如果睡眠充足還有眼睛疲勞的話，與干眼癥，屈光度改變，慢性結(jié)膜炎，青光眼等有關(guān)。長時(shí)間眼睛疲勞可以到醫(yī)院檢查看看。

      眼睛疲勞總是困，考慮您晚上睡眠時(shí)間過晚有一定的關(guān)系，雖然睡夠了8個(gè)小時(shí)，暫時(shí)作息時(shí)間不規(guī)律，同樣會影響到人的精神狀態(tài)，長時(shí)間的熬夜就會引起身體免疫力下降，我建議您盡量的在晚上的10點(diǎn)之前進(jìn)入到深度睡眠。

      這種情況是不太正常的。一定要養(yǎng)成定時(shí)睡覺的好習(xí)慣合理用眼，不要長時(shí)間玩手機(jī)，打游戲看電視。如果眼睛總是疲勞，可以滴滴診視明滴眼液，可以緩解眼部疲勞。也可以多吃營養(yǎng)豐富的水果蔬菜。
      以上是對“眼睛疲勞總是會很困。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！