便秘，長期都是一星期兩次，很嚴重嗎

      正常人是一天一次排便，目前這種狀況，建議平時多吃一些含有膳食纖維比較豐富的食物以及新鮮的蔬菜水果，同時也可以進行一些腹部按揉，也可以選擇一些藥物來進行緩解情況，比如說乳果糖，麻仁丸蘆薈膠囊等，平時也要注意，飯后適當?shù)牧镞_溜達，都有助于腸道消化。

      你好，根據(jù)你的大便情況，考慮是大便干燥不通暢引起的可能性大，正常大便每天1-2次，這種情況，需要通便治療，如果有大又拉不出來，用一支開塞露入肛門促進排便，三黃片治療3-5天，多喝點水，多吃點水果和蔬菜，多活動促進排便就會好的

      患有便秘，建議平素養(yǎng)成良好的生活習慣，避免久坐，適當多喝溫水，適當鍛煉，多食新鮮蔬菜和水果，避免油膩辛辣刺激性食物，避免進食過飽。可給予麻仁軟膠囊通便治療。
      以上是對“便秘，長期都是一星期兩次，很嚴重嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！