健康咨詢描述: 最近總是胸悶氣短,還很煩躁,好像心機壓了塊石頭一樣,不知道是不是生氣的緣故
如果是胸悶,氣短這樣的問題,呼吸急促,首先考慮可以到醫(yī)院去檢查一個心電圖,一般考慮先排除一下心臟部位的問題,如果說在生活中經(jīng)常性的生氣的話,也有可能會出現(xiàn)這樣的問題。在生活中其實建議可以適當(dāng)性的做一些放松性的運動來緩解。
夫妻感情不和,長期壓抑,我也不知道怎么放松自己…
如果是這樣的問題的話,建議可以向心理咨詢來進行求助,另外應(yīng)該要注意的就是其實可以進行適當(dāng)?shù)倪\動來幫助
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