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吃蔬菜該注意什么？

女 | 0個(gè)月 2022-06-08 09:47:59 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 吃蔬菜該注意什么？

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黃津
黃津 福建省南平市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎、藥物性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝 幫助網(wǎng)友：12695
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2022-06-08 10:25:03 我要投訴

      吃新鮮蔬菜也需要注意以下幾個(gè)問(wèn)題，首先蔬菜是否是新鮮的，儲(chǔ)藏的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，也需要選擇干燥、通風(fēng)、避光的地方。炒菜最好不要去燜，炒菜時(shí)可以少量加點(diǎn)醋，有利于維生素的保存，如果是涼拌的蔬菜，一定要注意洗干凈，干凈清潔的蔬菜才不會(huì)引起胃腸道問(wèn)題。
      

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