其他類似問題
回復區(qū)
2022-06-08 09:14:02 我要投訴
您好，女性更年期多與情緒變化，內分泌失調，勞累，緊張等有關系。建議多吃一些牛奶、雞蛋、魚類、瘦肉及豆制品等含蛋白質比較豐富的食物。多吃富含維生素的食物，如麥片、小米、玉米、蘋果、草莓、菠菜等。大骨湯、豆腐、肝臟、豬血、豆類、堅果等含有較多的礦物質和鈣鹽，有助于調節(jié)生理機能，促進代謝，改善骨質疏松。也可以口服中成藥廣譽遠定坤丹進行調理，里邊有30味中藥材，具有疏肝理氣，補腎健脾的功效，而正處于更年期的女性經常性的服用，能在一定程度上提高體內雌激素的水平，增強身體的抵抗力，使更年期能夠泰然度過。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
