榛子具有健脾和胃潤肺止咳的效果,同時(shí)榛子當(dāng)中含有的營養(yǎng)豐富,能夠提高機(jī)體的抵抗力,對(duì)于消渴、盜汗、夜尿尿頻多有較好的改善作用。需要注意的是,泄瀉便溏的人群需要控制食用量。
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