懷孕從什么時(shí)候開始吃核桃?一天要吃幾顆核桃?
保密 | 0個(gè)月 2022-06-07 11:22:43
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來自未知
健康咨詢描述： 懷孕從什么時(shí)候開始吃核桃?一天要吃幾顆核桃?
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張華云 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 卵巢囊腫,宮頸糜爛,不孕癥,宮頸炎,盆腔炎,附件炎
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2022-06-07 12:23:17 我要投訴
妊娠期間合理均衡的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣及鐵及葉酸，對(duì)孩子的健康發(fā)育是有好處的，核桃富含維生素礦物質(zhì)，含有不飽和脂肪酸，對(duì)孩子的智力發(fā)育是有好處的，所以產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)某院颂?，?duì)孩子的健康發(fā)育有好處，但是每個(gè)人每天吃多少核桃沒有確定數(shù)據(jù)，最好一天4~5個(gè)就可以。
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