痰濕體質(zhì)者,體型多胖,所以最好能長期堅持體育鍛煉,跑步慢跑,球類游泳均可選擇,活動量應(yīng)逐漸增加。另外中醫(yī)中藥臨床實踐也有很多獨特的減肥瘦身的方法,也可以采用傳統(tǒng)的中藥進行調(diào)理。
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