我不小心用腳蹭了一下我手腕

      你好，這些癥狀，建議你最好還是及時的選擇外用的藥物來進行涂抹的，他這種情況下考慮還是屬于表層粘膜有水腫的情況。對于這種情況下，可以外用涂抹紅花油來進行治療，針對于后期的恢復效果才是屬于比較好的。多注意觀察

      指導意見：
      腕關節(jié)皮膚受到外傷后，很容易導致皮膚軟組織損傷，表現(xiàn)為局部紅腫疼痛現(xiàn)象。要注意休息，減少活動，可以使用云南白藥氣霧劑噴一段時間，或者口服活血止痛膠囊治療，有消腫止痛的功效。