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晚上醞釀睡覺，出現(xiàn)其他聲音
女 | 19歲 2022-06-06 19:20:59
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健康咨詢描述： 還沒睡著，但快睡著的時(shí)候，我的耳邊就出現(xiàn)了有人說話的聲音，感覺在跟我對(duì)話，但我自己沒有說話，且房間里只有我一個(gè)人。難道是我幻聽了？還是腦子無意識(shí)的說話了
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2024-03-26 10:15:53 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能屬于睡前幻聽，建議你不要老是關(guān)注養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，也可以適當(dāng)?shù)穆犚恍┦婢彽妮p音樂，干擾一下外界的一些噪音。你這種情況也不一定是幻覺，也有可能是外界的一些聲音傳過來的，因?yàn)楝F(xiàn)在天氣比較熱，有些人可能在外面聊天說話，可能在你似睡非睡的時(shí)候有一定的代入。
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