半夜睡醒睡不著，渾身顫抖，腦子感覺眩暈顫抖，手沒力
健康咨詢描述： 昨天晚上2點多睡醒，去了個衛(wèi)生間，然后一進房間感覺24度很低冷空氣撲面而來。之后就很困但是睡不著，大腦想七想八有點亢奮，翻來覆去不知道幾點，突然感覺身體有點發(fā)抖，努力睜開眼睛感覺下眼皮也在顫抖，腦子就有點引人深入的眩暈感，第一想法是必須睜開眼睛叫人，總感覺會暈過去，手想敲床板發(fā)現(xiàn)根本沒有力氣敲不動。后來又好了，全程應(yīng)該就一分鐘或者不到，然后就恢復(fù)力氣了，現(xiàn)在手也沒有麻。忘記后來那段有沒有睡著，之后又是睡不著，到了六點多才睡著。八點、九點半，一直被叫醒，現(xiàn)在處于頭暈但是睡不著的狀態(tài)。
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指導(dǎo)意見：
你描述的各種癥狀應(yīng)該是在睡眠中的夢境，精神壓力大，環(huán)境不舒適都有可能出現(xiàn)上述情況，身體顫抖有可能是溫度太低導(dǎo)致的肌肉痙攣，平時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上11點前睡覺，室內(nèi)溫度不要低于26度，若有失眠，可以服用中藥調(diào)理。
現(xiàn)在的情況看呢，出現(xiàn)您這些癥狀啊，主要考慮是休息不好的或者是睡眠不足造成的。這種情況下在晚間要找一些睡眠的，不要熬夜的，不要觀看手機等電子產(chǎn)品的。方便的情況下到醫(yī)院做血常規(guī)方面檢查和血糖方面檢查的，看看是不是血糖、血壓，血脂是不是正常的??！建議到醫(yī)院的內(nèi)科門診進行檢查的。
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像你這種情況，比如說有可能是體位性的低血壓，低血糖，在起的時候動作要慢一些，或者說也有可能是其他的問題，神經(jīng)衰繞維生素的問題都有可能會出現(xiàn)的，可以結(jié)合具體的情況先去醫(yī)院做一個檢查，做一個化驗。調(diào)整好心態(tài)，增加鍛煉，加強體質(zhì)。
以上是對“半夜睡醒睡不著，渾身顫抖，腦子感覺眩暈顫抖，手沒力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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