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吃甜品可以增肥是嗎？

女 | 0個(gè)月 2022-06-06 08:32:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃甜品可以增肥是嗎？

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惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性 幫助網(wǎng)友：35363
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2022-06-06 08:46:40 我要投訴

      甜品的熱量含量是比較高的，經(jīng)常的吃甜品有可能會引起身體發(fā)胖，所以甜食不要吃得太多應(yīng)適量，而且過多的甜品也容易對血糖產(chǎn)生影響，所以應(yīng)該要注意健康飲食，身體如果消瘦可以均衡的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，營養(yǎng)要全面。

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