健康咨詢描述: 高考前兩天兩個自己很好的朋友鬧矛盾,我作為兩個人共同的朋友站在中間為兩邊說話傳話,很不安逸也讓我很心力交瘁。我作為一個中間人要顧及兩邊的感受,我很怕自己說錯話什么的,但是馬上要高考了,很影響我心情和情緒,特別是靜下來寫作業(yè)的時候大腦里會不斷重復(fù)這些事情,感覺自己完全控制不住不去想,害怕自己會不會做錯什么事情,自己很絕望,但是又想靜下來好好學(xué)習(xí),怎么辦,救救我嗚嗚嗚
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在馬上高考了,不要因為這些事情影響到你的學(xué)習(xí),在中間人傳話確實很累心,這樣也很容易導(dǎo)致你心情不好,你現(xiàn)在的表現(xiàn)很可能已經(jīng)焦慮了,甚至可能有抑郁的可能,建議把注意力放在學(xué)習(xí)上,或者多出去進行運動。
正因為馬上要高考了,即使和朋友鬧矛盾,也不要再去關(guān)注,專心致志的做好你該做的事情,朋友就像領(lǐng)水一樣,好就可以聚在一起,不好完全可以分開,在不同的年齡段,不同的時間地點,還可以再有朋友的。所以從現(xiàn)在開始,不要再關(guān)注其他的事情,做好你當(dāng)前該做的。不管對錯沒有必要再想這些事情,可以去做個心理的疏導(dǎo)治療。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線