健康咨詢描述: 去年一月份確診的糖尿病,一直沒吃藥,就靠運動跟控制飲食,效果一直不錯,基本都是正常值,偶爾一次高了,過一個小時就降下來了。總感覺自己沒事,就放松了,啥也敢吃了,也不運動了,但確實測血糖也很正常。這兩天突然就開始高了,空腹血糖基本都在5.5以上的,最高一次6.4,餐后血糖也開始高了,都是7.多甚至是8.多,以前吃同樣的東西,血糖都是5.多6.多,而且餐后三四個小時血糖也降不下來,就跟餐后兩小時差不多。這是不是證明病情嚴重了?我要是再控制飲食和加強鍛煉還有沒有用?還是到了該吃藥的控制時候了。
目前你這個血糖都是正常的,所以你不用這么緊張,這種情況跟糖尿病沒有關系,平時飲食營養(yǎng)搭配合理。不要吃高糖的食物,適當?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\動,而且要少量多餐,不要暴飲暴食,目前血糖沒有問題,不用擔心糖尿病的問題。
我已經確診糖尿病了,只是血糖不高但是這兩天明顯高了
注意飲食習慣。合理的使用降糖藥。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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