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齊晨越 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強(qiáng)直
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2022-06-05 11:13:10 我要投訴
睡前喝蜂蜜水首先可以改善睡眠質(zhì)量，蜂蜜是營養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，含有多種維生素，微量元素，礦物質(zhì)，還含有葡萄糖、蔗糖，一定情況下可以抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，另外它有一定的美容養(yǎng)顏的作用，可以使皮膚變得光澤有彈性。
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