健康咨詢描述: 有一點(diǎn)點(diǎn)自卑,性格偏內(nèi)向,時而開朗時而憂郁,敏感多疑,會覺得自己身高(太高了),長相(臉上有痘痘),性格不完美……有缺點(diǎn),不敢去談戀愛,符合戀愛恐懼癥的狀況,請問如何去改變想法,謝謝您的幫助
出現(xiàn)這種戀愛綜合癥的話,尤其是出現(xiàn)這種恐懼癥,我建議你平時的話還是要多注意觀察身體的情況,盡量的多一點(diǎn)心理性的影響,尤其是加強(qiáng)心理素質(zhì)提升來針對戀愛這種情況有一個良好的心理性的調(diào)理,一定要恢復(fù)自我信心,恢復(fù)自信。
戀愛恐懼癥。像這種情況,那你就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),可以去做個心理的治療,不要老是負(fù)面評價自己每個人都是有缺點(diǎn)的,不要追求完美。有一個喜歡你的人,適合你的人的在家里,一定要與你的父親很好的溝通交流。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實(shí)的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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