我一個星期手淫3次，怎么辦

男 | 14歲懸賞3個健康幣 2022-06-04 19:57:11 3人回復來自深圳市

健康咨詢描述：我一個星期手淫3次，我很想戒掉，但是同學一直都在說這個話題，同學一說我就克制不住，所以我也不知道要怎么辦，我最近天天打球打3個小時，有時候打幾下就很累，所以我很想戒掉，沒什么癥狀，可能就是打球累的很快，出汗多吧

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2022-06-04 20:11:12 我要投訴

長時間頻繁手淫的話有可能會出現(xiàn)慢性的泌尿系統(tǒng)感染，而且還損傷腎氣出現(xiàn)容易疲勞的現(xiàn)象的，建議您在日常生活當中一定要注意保持良好的生活習慣，盡量的集中精力努力學習。

2022-06-04 20:15 ask93330745ng 追問

我也很想這樣，但是我已經(jīng)有點習慣了，真的很難啊

2022-06-04 20:16醫(yī)生回答：

適當?shù)淖⒁?，逐漸改善！

2022-06-04 20:19 ask93330745ng 追問

怎么逐漸一個星期慢慢減少，然后鍛煉身體嗎？我最近天天打球，感覺手淫后自己就打不動了

2022-06-04 20:22醫(yī)生回答：

需要您自己找到合理的方式來進行綜合的改善的

2022-06-04 20:22 ask93330745ng 追問

咋找啊，我真的很想戒掉

2022-06-04 20:23醫(yī)生回答：

逐漸地減少次數(shù)，適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力！

楊天旭北京市房山區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 念珠菌性陰道炎幫助網(wǎng)友：14835

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2022-06-04 20:57:51 我要投訴

你好，男性長期手淫會導致陽痿早泄，性功能質(zhì)量下降，勃起功能障礙也會影響到你以后的性生活，建議你應及時通過藥物進行治療，如果您年齡比較小，是不需要藥物的，保持良好的生活習慣就可以了。

李安馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長中醫(yī)內(nèi)科常見病、多發(fā)病，尤其是在腫瘤的中醫(yī)治療幫助網(wǎng)友：14966

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2022-06-04 22:00:50 我要投訴

你好，目前是屬于過度手淫的情況，過度手淫會導致身體虛弱，體質(zhì)下降，腎虛的情況，目前的癥狀就是由于過度手淫導致的電影，及時戒掉手淫的習慣，加強營養(yǎng)，適當?shù)捏w育鍛煉就可以，一般可自行慢慢恢復
以上是對“我一個星期手淫3次，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！