我一個(gè)星期手淫3次，怎么辦
健康咨詢描述： 我一個(gè)星期手淫3次，我很想戒掉，但是同學(xué)一直都在說(shuō)這個(gè)話題，同學(xué)一說(shuō)我就克制不住，所以我也不知道要怎么辦，我最近天天打球打3個(gè)小時(shí)，有時(shí)候打幾下就很累，所以我很想戒掉，沒(méi)什么癥狀，可能就是打球累的很快，出汗多吧
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長(zhǎng)時(shí)間頻繁手淫的話有可能會(huì)出現(xiàn)慢性的泌尿系統(tǒng)感染，而且還損傷腎氣出現(xiàn)容易疲勞的現(xiàn)象的，建議您在日常生活當(dāng)中一定要注意保持良好的生活習(xí)慣，盡量的集中精力努力學(xué)習(xí)。
我也很想這樣，但是我已經(jīng)有點(diǎn)習(xí)慣了，真的很難啊
適當(dāng)?shù)淖⒁?，逐漸改善！
怎么逐漸一個(gè)星期慢慢減少，然后鍛煉身體嗎？我最近天天打球，感覺手淫后自己就打不動(dòng)了
需要您自己找到合理的方式來(lái)進(jìn)行綜合的改善的
咋找啊，我真的很想戒掉
逐漸地減少次數(shù)，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力！
你好，男性長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，性功能質(zhì)量下降，勃起功能障礙也會(huì)影響到你以后的性生活，建議你應(yīng)及時(shí)通過(guò)藥物進(jìn)行治療，如果您年齡比較小，是不需要藥物的，保持良好的生活習(xí)慣就可以了。
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你好，目前是屬于過(guò)度手淫的情況，過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，體質(zhì)下降，腎虛的情況，目前的癥狀就是由于過(guò)度手淫導(dǎo)致的電影，及時(shí)戒掉手淫的習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉就可以，一般可自行慢慢恢復(fù)
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