健康咨詢描述: 三月七號(hào)右腳扭傷,CT輕微距骨骨折,兩個(gè)月時(shí)發(fā)現(xiàn)右腿肌肉萎縮,距今近三個(gè)月,有點(diǎn)恢復(fù),但是不明顯,兩腿放一起明顯看出不同,請(qǐng)問現(xiàn)在需要做些什么康復(fù)動(dòng)作?
首先這種情況的話是一種正?,F(xiàn)象,因?yàn)楣钦壑罂赡軙?huì)長(zhǎng)期不動(dòng)那么就會(huì)造成肌肉萎縮,后邊通過常規(guī)的鍛煉,那么比如說走路啊,活動(dòng)之前都改善目前情況的方法,但是需要時(shí)間,不用著急,慢慢恢復(fù)就行了。
這個(gè)首先如果完全已經(jīng)康復(fù)的話呢,你就應(yīng)該要做一些走路啊,爬行啊,拉伸之類的一些,嗯訓(xùn)練同時(shí)還要叫專業(yè)的理療師幫你做一個(gè)肌肉的康復(fù)的理療的,還有針灸的治療,這個(gè)你自己本身是處理不了的,必須要去醫(yī)院治療
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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