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男士怎樣保養(yǎng)前列腺

保密 | 0個(gè)月 2022-06-04 17:04:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 男士怎樣保養(yǎng)前列腺

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張東鵬
張東鵬 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 男性勃起功能障礙,早泄,泌尿系感染,輸尿管結(jié)石,包 幫助網(wǎng)友:12929
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2022-06-04 17:21:31 我要投訴

      一般情況下可以調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)保養(yǎng)前列腺,在飲食方面要少喝酒,不要吃辛辣刺激性的食物,酒精和辛辣食物都會(huì)刺激前列腺充血導(dǎo)致慢性的炎癥,可以多吃一些蘋(píng)果,西紅柿。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著,可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。

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