怎樣可以做愛(ài)時(shí)間長(zhǎng)
保密 | 0個(gè)月 2022-06-04 15:59:13
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2022-06-04 17:31:26 我要投訴
做愛(ài)時(shí)間長(zhǎng)短跟是否過(guò)度勞累，性交次數(shù)，身體素質(zhì)等多種因素有關(guān)，如果想延長(zhǎng)性生活時(shí)間最好要注意休息保證睡眠質(zhì)量，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)食用一些溫補(bǔ)的牛羊瘦肉，多到戶(hù)外進(jìn)行體育鍛煉，戒除煙酒，避免頻繁的性沖動(dòng)刺激改善不良的生活習(xí)慣就可以了。
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