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2022-06-04 10:19:22 我要投訴
吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物是有一定烏發(fā)作用的，比如紅棗粥，紅豆粥，枸杞粥都能有一定補(bǔ)氣血的作用，另外可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ?，黑木耳，雞肝，豬肝，鵝肝等，能夠?qū)︻^發(fā)發(fā)白有影響的。
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