湯水可以養(yǎng)胃嗎？

女 | 0個(gè)月 2022-06-03 14:37:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：湯水可以養(yǎng)胃嗎？

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2022-06-03 17:47:34 我要投訴

湯水等于養(yǎng)胃不是特別理想，如果是由于胃酸分泌減少引起的胃病，使用湯水反而能加重病情沖淡胃液消化不良。平時(shí)養(yǎng)胃，可以通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)，增加運(yùn)動(dòng)和調(diào)整情緒，避免著急，精神緊張和壓力較大，適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，飲食上要注意多吃一些容易吸收的食物，可以少吃多餐，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些南瓜胡蘿卜等食物，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)食物消化吸收，增加胃腸的蠕動(dòng)，保持情緒的穩(wěn)定，避免精神緊張，壓力較大這些負(fù)面的情緒也會(huì)引起胃部的不適，所以在調(diào)理養(yǎng)胃上面，一定要避免。