體內(nèi)痰濕重的人如何調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2022-06-03 06:42:36
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王思剛 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-06-03 07:01:15
痰濕重的人可以通過中藥和針灸理療的方法進(jìn)行調(diào)理?；蛘唛L(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，散步，慢跑，球類，游泳，武術(shù)均可?；顒?dòng)量應(yīng)逐漸增加。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，減少睡眠時(shí)間。常用熱水洗澡適當(dāng)出汗為宜，保，注意保暖，濕遇溫則行，遇寒則凝。因?yàn)樘禎耋w質(zhì)在寒涼的天氣癥狀較為明顯。
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