晚上吃香蕉的話有可能會(huì)出現(xiàn)變胖的情況,但是要注意觀察身體的運(yùn)動(dòng)量,如果身體的運(yùn)動(dòng)量達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)狀態(tài),這樣的話是不會(huì)出現(xiàn)變胖的情況,而且能夠消耗香蕉中的糖分物質(zhì),增強(qiáng)自身的抵抗力,轉(zhuǎn)化為氨基酸。
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