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取鋼板后多久可以開始慢跑

男 | 22歲 2022-06-02 23:19:17 1人回復(fù) 來自內(nèi)江市

健康咨詢描述： 我于去年六月骨折，今年五月取出鋼板，鋼板取出后，醫(yī)生讓我十天脫拐走路，并練習(xí)下蹲，現(xiàn)鋼板已取出第四周，每天快走五公里不會(huì)有疼痛，下蹲不會(huì)有疼痛，我想知道，現(xiàn)在能否開始進(jìn)行跑步訓(xùn)練，如果跑步是否對(duì)骨頭有影響


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邱勇
邱勇 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類骨折，關(guān)節(jié)，診療脊柱，手足外科各種疾病的診 幫助網(wǎng)友：34749
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2022-06-03 08:50:58 我要投訴

      咨詢情況如你所說，結(jié)合圖片，是可以的，對(duì)骨骼是沒有影響的，但鍛煉時(shí)要注意保護(hù)，減少損傷的發(fā)生，平時(shí)局部熱敷，增加營(yíng)養(yǎng)飲食，密切觀察身體變化，有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理。

疾病百科| 骨折

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。

        骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔?。多見于兒童及老年人，中青年人也時(shí)有發(fā)生。病人常為—個(gè)部位骨折，少數(shù)為多發(fā)性骨... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：青壯年、老年 常見癥狀：畸形、異常活動(dòng)、骨擦音、骨擦感[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：保守治療、手術(shù)治療
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