因焦慮癥導(dǎo)致的睡眠障礙,最好讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,在治療焦慮癥的同時(shí)可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┲叩乃帲切枰鰝€(gè)視頻腦電圖,要看一下睡眠障礙到底是哪一種類型,然后才可以根據(jù)情況來進(jìn)行針對(duì)的治療,患者要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,避免過于的焦慮。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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