健康咨詢描述: 明天就要放假,但今天心思一直無(wú)法集中,還有些急躁,感覺(jué)渾身上下都不舒服,但是一放假回到家就感覺(jué)渾身力氣被抽干一樣癱在床上,回想一下好像不光放假,如果一件事情明確了時(shí)間,在等待到來(lái)時(shí)候都會(huì)莫名急躁,比如開(kāi)學(xué),放假,會(huì)議匯報(bào),趕飛機(jī),接人等等在等待時(shí)候都會(huì)有一些急躁尤其越是臨近的時(shí)候(但不是所以事情感覺(jué)只有一些特定的事情吧或是與我強(qiáng)相關(guān)我也說(shuō)不清),然而當(dāng)事情結(jié)束時(shí)候都會(huì)一下脫力的感覺(jué),沒(méi)有任何完成松口氣或是達(dá)成了的興奮感,只有疲憊沒(méi)有笑容沒(méi)有其他情緒就是平靜的呆著,請(qǐng)問(wèn)這是怎么了
你好,根據(jù)描述的情況,可能自己性格比較強(qiáng),做事要求完美。而且平時(shí)可能經(jīng)常的勞累緊張壓力大,如果有睡眠不足熬夜的情況,那么有可能出現(xiàn)心理精神上的疲乏無(wú)力。建議放松心情,釋放壓力,調(diào)整好心態(tài),每天規(guī)律飲食,按時(shí)休息,盡量不熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。戒煙戒酒,適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)得到全身心的放松調(diào)整一下,也可能會(huì)好一些,必要時(shí)去心理門(mén)診做心理治療和心理疏導(dǎo)。
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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