平時(shí)的時(shí)候我們可以經(jīng)常揉搓我的手腳,心來改善末端血管的微循環(huán)狀態(tài),并具有手腳溫暖的效果,此外,可以多補(bǔ)充一些溫?zé)岬氖称罚热缗Q蛉夂凸啡獾鹊?,因?yàn)槎煳覀兊难旱男玛惔x減慢,低氣溫會(huì)使我們血管收縮,就會(huì)使手腳出現(xiàn)冷的情況,而且還會(huì)使我們的手出現(xiàn)凍瘡,注意保暖,發(fā)生凍瘡的話,我們可以涂抹一些防凍瘡的藥物。
溫馨提示:
加強(qiáng)鍛煉與營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán),提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)性。
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