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洗熱水澡后可以睡覺嗎

保密 | 0個月 2022-06-02 17:29:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 洗熱水澡后可以睡覺嗎

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2022-06-02 18:57:32

      洗熱水澡之后是可以睡覺的，但是需要注意洗澡時間，不可時間太長，并且水溫不宜過高，在洗熱水澡之后能夠加快血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和精神緊張，強化睡眠質(zhì)量。

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