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感覺(jué)身體沒(méi)力使不上力
男 | 15歲 2022-06-02 17:26:42
1人回復(fù)
來(lái)自贛州市
健康咨詢描述： 在前一個(gè)月就感覺(jué)會(huì)了本人體育生不管訓(xùn)練還是休息都感覺(jué)四肢無(wú)力沒(méi)精神是因?yàn)槠⑻搯?
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2022-11-03 03:04:05 我要投訴
如果劇烈運(yùn)動(dòng)之后，或者勞累之后可能會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力，如果平時(shí)感覺(jué)乏力比較明顯，沒(méi)有精神，首先應(yīng)該保證良好的睡眠，不能熬夜，肉蛋奶均衡搭配補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃綠色的蔬菜水果補(bǔ)充維生素，必要的時(shí)候可以中醫(yī)專家面診，根據(jù)你的舌脈癥準(zhǔn)確辨證，是否存在脾虛，脾虛往往表現(xiàn)為腹瀉，大便不成形，乏力倦怠
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