天天熬夜，頭發(fā)天天折的好多，一團(tuán)一團(tuán)。自己掉

      最好能發(fā)一張圖片看看目前屬于什么情況，如果大面積脫發(fā)的話，有可能跟自己免疫力降低，或者經(jīng)常熬夜吃辛辣刺激食物，營養(yǎng)不良有一定關(guān)系，建議多吃一些蔬菜水果可以長期吃一段時間21金維他和養(yǎng)血生發(fā)膠囊，不要吃辛辣刺激食物，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫。

      你好，如果沒有明顯的家族遺傳因素，一般都能自己慢慢恢復(fù)的，但是首先自己要保持心情舒暢，保證充足的睡眠，注意營養(yǎng)，多吃點(diǎn)水果，蔬菜，少油膩少辛辣飲食非常重要的，洗頭也不能太頻繁，方便的時候建議你到醫(yī)院再詳細(xì)的檢查一下，可以適當(dāng)?shù)目诜B(yǎng)血生發(fā)膠囊。