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花生油含有什么人體所需的營養(yǎng)？

男 | 0個月 2022-06-02 14:37:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 花生油含有什么人體所需的營養(yǎng)？

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2022-06-02 15:09:04

      花生油含有的營養(yǎng)較為豐富。花生油含有人體所需要的多種營養(yǎng)元素，主要就是不飽和脂肪酸，比如亞油酸、油酸另外還含有軟脂酸、硬脂酸、花生酸等飽和脂肪酸。適當(dāng)?shù)某曰ㄉ瓦€可以補鋅，增加機體的抵抗力，防止腫瘤防治動脈粥樣硬化。
      

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