高興，也不高興，我該怎么辦

      情緒不穩(wěn)定。學(xué)習(xí)完全學(xué)不下去。要調(diào)整日常生活，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行調(diào)整?？梢酝ㄟ^(guò)放松訓(xùn)練。轉(zhuǎn)移自己的注意力，如果心情不好，已經(jīng)達(dá)到疾病的狀態(tài)，通過(guò)改善不合理的認(rèn)知模式以達(dá)到認(rèn)知重建。也可以用一些抗焦慮的藥物。

      情緒變化是每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生的影響，不僅僅是高興和不高興之間的區(qū)別，另外平時(shí)的話一定要多跟自己的好朋友溝通交流，或者跟自己的父母溝通，增進(jìn)自身這種情緒的反映情況，從你所說(shuō)的這種情況癥狀來(lái)看，它不屬于出現(xiàn)病情也沒(méi)有出現(xiàn)這種神經(jīng)性疾病，還得從自身找原因，加強(qiáng)自我認(rèn)知。