吃飽后馬上坐著會(huì)不會(huì)肥胖
保密 | 0個(gè)月 2022-05-31 21:42:54
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2022-06-01 00:41:47 我要投訴
吃飽飯之后，馬上坐著這個(gè)就應(yīng)該盡快的坐下坐下，以后可以讓食物更好的消化，當(dāng)然也可以適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)，這個(gè)不會(huì)讓自己長(zhǎng)胖的，我覺(jué)得當(dāng)你身體消化段時(shí)間之后還是應(yīng)該，再注意，適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以增加身體代謝，有利于消耗體重
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