糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),蓮藕的營養(yǎng)價(jià)值很多,但是由于連蓮藕的淀粉含量比較高,糖尿病的患者要適量吃,而且要適當(dāng)?shù)臏p少其他熱卡食物的攝入,避免引起血糖的波動(dòng)。
糖尿病患者的話吃蓮藕的話并沒有什么太大的好處,因?yàn)樯徟旱闹饕煞值脑捠堑矸?,淀粉的話是有可能?huì)導(dǎo)致血糖的升高的,所以平常的話還是要少吃為好,日常生活中也是要控制糖分淀粉的攝入。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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