魚(yú)肉類食物怎樣做營(yíng)養(yǎng)？
保密 | 0個(gè)月 2022-05-31 07:47:57
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健康咨詢描述： 魚(yú)肉類食物怎樣做營(yíng)養(yǎng)？
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2022-05-31 13:31:59 我要投訴
魚(yú)類，肉類。含有豐富的蛋白質(zhì)，所以可以平時(shí)煮著吃就可以，也可以燉著吃都沒(méi)有問(wèn)題的，平時(shí)飲食蔬菜水果，魚(yú)肉蛋，奶多樣化，而且要適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng)，飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，有利于身體的健康。
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