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宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠
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2022-05-31 07:51:25 我要投訴
你好，孕婦最好吃葉酸片，平時(shí)飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，孕期吃的食物必吃含維生素C，維生素B豐富的食物，如大豆，蘋(píng)果，堅(jiān)果，核桃，獼猴桃，草莓，雞蛋，牛奶，肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，蝦等，這些食物對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的好處，孕婦應(yīng)注意休息，不要熬夜和勞累過(guò)度。
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